שגרת שינה

ממסכים לשקט: איך עוזרים לילדים למצוא שלווה ולעבור אל זמן השינה

מה עוזר לילדים לעבור ממסכים לשינה: מדריך להורים לשגרת מעבר רגועה אתם מכירים את הרגע הזה? השעון מראה שמונה בערב. הבית אמור להיות שקט, אבל מסך המכשיר של הילד עדיין דולע אור כחול על פניו. העיניים שלו רחבות, המוח שלו …

Read More →

ניצחון על הפחד מהחושך: איך סיפורים אישיים עוזרים לילדים להירדם בביטחון

ניצחון על הפחד מהחושך: איך סיפורים אישיים עוזרים לילדים להירדאם בביטחון האור כבה. הבית שוקט. ופתאום, אתם רואים את זה - המבט של הילד. הוא לא רק “מתעייף”, הוא מנסה לעבד את המרחב שסביבו כשכל צל קטן בפינת החדר …

Read More →

מה עוזר לילדים לעבור ממסכים לשינה: מדריך להורים לשגרת מעבר רגועה

מה עוזר לילדים לעבור ממסכים לשינה: מדריך להורים לשגרת מעבר רגועה איזו תחושה זו? אתם יודעים, ההורה כבר נשען על הכיסא, אחרי יום ארוך, וכל מה שאתם רוצים זה שהכל פשוט יפסק. הילד יושב מול המסך, משחק, לומד, צוחק - והעיניים, …

Read More →